10 способов расширения горизонтов пока вы застряли дома
/)
Оставаться дома на длительный период может быть одним разочарованием. Часто настигает скукота, раздражительность и беспокойство, особенно когда вы находитесь взаперти. В такие времена как сейчас, очень важно оставаться продуктивным – заканчивать дела, ставя галочки в вашем to do list. Занимаясь чем-то вы легко забудете о вашем недуге, который называют “cabin fever.”
Не волнуйтесь, мы также внесли в список Netflix как положено. 😉
Здесь для вас собрали “10 способов расширения горизонтов пока вы застряли дома “.
1. Найдите новое хобби или рутину
Первым делом убедитесь, что вы в правильном настроении. Когда ваша рутина нарушена, можно впасть в депрессию или отчаяние. Найдите другую рутину, которая скрасит ваши будни. Например, вставать утром в одно и то же время, начинать свой день с активного. Ежедневные рутины помогут нам оставаться сфокусированными.
2. Изучите что-то новенькое
Неожиданно появилось свободное время? Самое время сделать то, на что времени не хватало или руки не доходили. Запишитесь на онлайн-курсы, подпишитесь на курсы йоги, ну или начните изучать новый язык! Если вы дома не одни, займитесь всем этим вместе! 😀
3. Смотрите фильмы и сериалы на другом языке
Это занятие особенно полезно, если вы как раз изучаете языки. Оно поможет вам увеличить ваш словарный запас. Столько фильмов и сериалов на Netflix, можно найти на любом языке. Если изучаете испанский, то “Roma” из ряда must-see!
4. Общайтесь
Даже если это WhatsApp, Skype или простой звонок – никогда еще не было так легко общаться с друзьями и семьей. Если у вас еще есть друзья за границей, самое время обменяться новостями! Сейчас возможно хорошее время, чтобы создать аккаунт в LinkedIn и быть на связи с друзьями или коллегами. В любом случае, оставайтесь на связи! 🙂
5. Исследуйте новый мир в тапочках
Почитайте блоги, статьи или даже книги о путешествиях. Вот они – как ничто другое могут перенести вас в другое время и место, куда захотите. Самое главное разобраться с книгой или новеллой, а еще и с направлением и временем (средневековая Англия или цивилизация Майя).
6. Состряпайте шторм, ну или спагетти
Лучшее что может быть оставаясь дома? Безлимитный доступ к кухне. Если вы можете выходить в супермаркет, почему бы и не выбрать кухню на сегодняшний ужин? Изучите просторы Интернета, и выберите что вам подходит больше всего. Не бойтесь экспериментировать, пробуйте что-нибудь экзотическое. Вы наверняка научитесь новому:)
7. Пора создать свою программу Очумелые Ручки
Если у вас есть выход к внешнему миру, попробуйте заняться садоводством и создайте свой маленький рай за окном. Если у вас нет сада, то посадите дерево Авокадо. Нет ничего удовлетворяющего, чем посадить собственное дерево. Но будто осторожны, это зависимость! 😉
8. Спланируйте свою следующую поездку
Вы возможно не сможете путешествовать сейчас, но определенно можете запланировать одну поездку. В онлайн режиме можно проштудировать страны и города, по вашим интересам. Если в этих местах говорят на другом языке, заранее можете подготовиться выучив несколько фраз. Когда время придет, эти знания помогут вам в трудную минуту. А также, все, что вам останется сделать – это купить билеты и наслаждаться поездкой.
9. Выключайтесь на время
Онлайн-мир иногда утомляет, поэтому рассмотрите уменьшение времяпровождения в девайсах. Возьмите паузу от цифрового всего: новостей, социальных сетей, ненужной информации. Это полезно для вашего ментального здоровья. По возможности оставляйте смартфон дома и дышите свежим воздухом. Вы почувствуете себя отдохнувшим, спокойным и свежим!
10. Отдыхайте
В то время как вы себя занимаете разными вещами, не забывайте про отдых! Делать паузу так же важно как и принимать пищу вовремя. Во время отдыха никогда не знаешь, что интересного может произойти. Вы можете найти у себя скрытые таланты или интересы, о которых вы и не подозревали.